Na prática, escovar a língua deveria ser para você como escovar os dentes, por um único motivo.
A sua língua acumula resíduos e bactérias, e escova-la, é a melhor maneira de removê-los.

Simples assim.

Esse acúmulo, causa mau hálito, em casos leves e doenças bucais em casos avançados.
Por isso, ao escovar os dentes, escove também a sua língua.

Não precisa forçar ao ponto de se sentir mal.
Faça de forma suave, com uma escova de dentes macia e vá se acostumando aos poucos.

Esse é um hábito que só trará benefícios a você.

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Essa uma prática importante pouco executada pela maioria das pessoas.

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